放下欲望的價值

人們通常只是修習苦行、持戒，盲目地追隨著形式而不求達到自在或解脫。你必須在你能真正地修行之前瞭解到放下欲望的價值，惟有這樣，才有可能真正的修行。

你做每件事情，都必須清楚，醒覺地去做，當你瞭解透徹，便不再有任何的必要去忍耐或強制自己了。你會有障礙和負擔，那是因為你沒有領會到這一點！平靜來自於完全地將整個身、心投入所做的事情中。

──阿姜　查